TuyetKy.Com

Sự tích nạp năng lượng cho tình dục luôn cần thiết để chuyện ấy không bai giờ nhàm chán. Tạo ra đích đến ngọt ngào cho chuyện ấy là điều cần làm ngay từ bây giờ.

Giải pháp 1: Tập trung vào những điều bạn thích ở trên giường

"Khóa thần mở ra thiên đường tình ái và đánh thức khoái lạc chính là biết điều gì biến bạn trở nên cuồng si. Nên có sẵn những ý tưởng yêu đương ở trong đầu. Nếu đối tác nam chỉ là một kẻ lười biếng chỉ biết hưởng thụ hay thích "viết văn theo mẫu" thì hãy đem những chiêu này ra áp dụng để đốt nóng dần cảm xúc đang nguội lạnh”, Aline Zoldbrod, Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa tình dục và là tác giả cuốn “Sex Talk” nói.

Luyện tập khi một mình: nghĩ về những điều từng làm bạn rạo rực trong quá khứ và mong muốn điều chồng bạn sẽ làm khi có cả hai người. Hãy lắng nghe những suy nghĩ của mình. “Tôi khao khát anh ấy liếm láp ngực và cổ”. Nếu đã có ý nghĩ như vậy lần yêu tới bạn hãy xích lại gần chàng, để ngực và cổ chạm vào miệng anh ấy.

"Biến chiếc giường thành thiên đường thì khó có chàng nào cưỡng lại được sự mê hoặc đó”, Zoldbrod nói

Giải pháp 2: Luôn biết cách hấp dẫn người khác

“Phụ nữ cần nhiều sự chuẩn bị trước khi lâm trận hơn đàn ông. Một phần của chuyện đó làm họ có cảm giác mình quyến rũ hơn. Nếu mặc một thứ gì đó gợi cảm thì bạn nhận được nhiều sự quan tâm trong sex”, Ava Cadell, Tiến sĩ, nhà giới tính học lâm sáng và tác giả cuốn “The Idiot's Guide to Oral Sex” nói.

Vì thế nên dành một ngăn trong tủ dành cho những bộ quần áo mặc để khêu gợi anh ấy, xức lên người một chút dầu thơm, ga gối bằng lụa và một vài ngọn nến thơm. “Hãy thường xuyên giữ các giác quan ở trạng thái sẵn sàng đắm mình trong mọi đam mê trọn vẹn nhất của tiệc yêu”, Cadell nói.

Giải pháp 3: Thân mật với anh ấy hàng ngày

Theo Redbook, đôi khi cử chỉ thân mật không cần phải diễn ra trên giường. Sau một ngày làm việc vất vả bạn nên cọ lưng cho chàng. Chủ động massage, nắm tay thật chặt trên đường đi dạo và một cái ngả đầu đầy âu yếm khi xem ti vi tạo nên chất keo dính tuyệt hảo và gắn chặt hai tâm hồn lại với nhau.

Một nghiên cứu gần đây của ĐH Bắc Carolina (Mỹ) phát hiện ra những phụ nữ thường xuyên ôm ấp yêu thương người bạn đời thì nồng độ oxytocin, một loại hormone yêu thương, sẽ tăng lên nhanh chóng. Nụ hôn ngọt ngào ít nhất trong ngày giúp duy trì đam mê bất tận. Tin tưởng, yêu thương, trìu mến và tình yêu bất tận sẽ nhanh chóng đến với bạn chỉ với một cử chỉ dịu dàng mỗi ngày.

Giải pháp 4: Lập kế hoạch hưởng thụ

Bộn bề trong công việc, gia đình và bạn bè bạn bị cuốn theo rất nhiều thứ đến nỗi quên mất cần dành thời gian cho tình dục. “Đây là vấn đề khá phổ biến đối với phụ nữ. Niềm đam mê của họ thường dễ dàng bị rớt hạng hơn so với đàn ông”, Zoldbrod nói.

Không giống như đàn ông, mức độ hứng khởi của phụ nữ dễ bị dao động và nhanh chóng kết thúc hơn đàn ông. Điều này có nghĩa là nếu bạn không có bước khởi động mà chỉ thích vào cuộc ngày thì khoảnh khắc đó sẽ tan biến đi nhanh chóng. Vì vậy, để không trôi ra chu trình yêu đó bạn cần trục xuất sự xao lãng và tập trung vào vấn đề chính. Tuần một lần, dành thời gian liệt kê những mối quan tâm về gia đình, công việc và tình dục để có kế hoạch thực hiện. Khi bạn có thời gian cho sex thì bạn mới chú tâm thưởng thức nó ngon lành được.

Giải pháp 5: Thỉnh thoảng đổi món bằng “đồ chơi”

Những chuyên gia về tình dục nói rằng sự đa dạng, mới mẻ và vui vẻ là chìa khóa để giữ cho tình dục luôn nóng bỏng. Một món đồ chơi tốt sẽ cung cấp mọi thứ giúp bạn và chồng có những khoảnh khắc tuyệt vời trên giường.

Giải pháp 6: Chỉ dẫn cho anh ấy

Bạn luôn phó mặc cho chàng “nghịch ngợm” và vui đùa theo những gì họ thích trong khi bạn chỉ nằm đó tưởng tượng và băn khoăn không biết đến bao giờ anh ấy sẽ “kết thúc”. Phụ nữ hay mắc lỗi này trên giường, đôi khi còn giả vờ cực khoái. Tuy nhiên, nếu cứ duy trì mãi tình trạng này có nghĩa là anh ấy mãi vẫn đi theo lối mòn, chẳng sáng tạo, sai đường thì hết lần này đến lần khác bạn chẳng thể thỏa mãn.

Lần tới, dịu dàng nói với anh ấy: “Anh chưa bao giờ làm như thế này…” hay “Em không thích lắm khi anh làm như thế…” bằng một câu tích cực hơn kiểu như: “Em rất thích khi được anh massage nhẹ nhàng ở ngực thay vì ngấu nghiến nó như mọi khi”. Cách này sẽ làm chàng không cảm thấy mình bị từ chối còn bạn lại được tận hưởng cảm giác mình mong muốn.

Giải pháp 7: Không làm theo lộ trình

Mỗi cặp bạn tình đều cố gắng đi theo cách “yêu” nhằm tăng khoái cảm cho cả hai. Trung thực mà nói những cách làm cũ sẽ làm bạn buồn chán. Vậy tại sao bạn không thử đan xen cái mới và cũ vào nhau? Làm tình ở nhiều nơi khác nhau trong nhà, trên xe ôtô, trong bồn tắm, tăng gấp đôi gấp ba thời gian dạo đầu hoặc viết ra giấy điều bạn muốn làm trên giường. Nên coi sex như là một trò chơi, càng nhiệt tình bạn sẽ càng có game sôi động.

Giải pháp 8: Nên sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp

Bạn đang cố gắng có thai? Sau đó bạn thả phanh cho sex là điều đương nhiên. Tuy vậy, nếu chưa có kế hoạch tăng số lượng thành viên thì hãy cố gắng tạo tâm thế thoải mái nhất. Với biện pháp phòng tránh hiệu quả và ưa thích bạn sẽ không lỡ dở iây phút thăng hoa.

Màng ngăn âm đạo và bao cao su là tốt nhất, tuy nhiên nên có những khoảnh khắc “tay không bắt giặc” trong vài phút trước khi “mặc áo”. Ngoài ra có thể lựa chọn cách khác như uống thuốc hay miếng dán cũng đem lại nhiều cảm hứng.



Giải pháp 9: Ân ái ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng

Theo Redbook, giống như mọi phụ nữ, bạn có lẽ cũng có những đêm mà tình dục là thứ cuối cùng sót lại trong tâm trí. Sau 8 tiếng làm việc, bạn muốn được yên thân.Thế nhưng lúc này chàng lại “mon men” đến gần, “gạ gẫm”, tín hiệu thèm muốn bật lên, bạn đành chiều theo ý chàng.

"Nếu anh ấy biết kích hoạt đúng, làm bạn gần gũi trong trạng thái chồng sẵn sàng còn vợ thì chưa chắc thì có nghĩa là cơ thể người nữ vẫn đang được kích thích dần dần. Nên hưởng ứng, chiều ông chồng đang thèm sex”, Zoldbrod nói.

Muốn đuổi cơn buồn ngủ trước khi “nhập cuộc” bạn cần bảo chồng ra phòng khách đảm bảo cả hai sẽ tỉnh táo, tập trung vào “chuyện môn”.

Một nghiên cứu gần đây của Cục nghiên cứu kinh tế quốc gia Mỹ thì tình dục đóng vai chính trong cuộc sống hạnh phúc của con người. Đừng nghĩ mình đang bạn ơn cho chồng mà bạn đang đem đến những niềm vui thú nhất cho bản thân.

Giải pháp 10: Âm nhạc tốt cho tình yêu

Chẳng ai có lời khuyên xác đáng nhất cho gu âm nhạc của bạn bằng cách tự có cảm nhận của riêng mình. Bản hòa ca của những giai điệu sẽ đi vào lòng người khơi gợi họ về những hình ảnh và khao khát. Chớ quên những bản nhạc hai người từng nghe, bài hát chỉ của riêng hai người bởi nó vẫn còn giá trị sau khi kết hôn.

Âm nhạc dẫn dắt tình thân hữu, giúp hai người hòa quyện vào nhau trong không gian êm đềm. Vì thế mỗi lần yêu hãy xen kẽ thêm tiếng nhạc nhẹ nhẹ để xúc cảm được hồi sinh.

Giải pháp 11: Không để con nằm chung giường với bố mẹ

Hai vợ chồng + đứa con = không tình dục. Để khắc phục chuyện này hãy đề ra nguyên tắc “không con cái trên giường” (trừ khi chúng bị ốm).

Không vướng bận lũ trẻ thì mới toàn tâm toàn ý cho chuyện ấy được. Vì thế trước khi lên lịch yêu đương thì lo thu xếp chuyện con cái. Chờ cho chúng ngủ ngon lành rồi bố mẹ cứ thế mà “hoạt động” mà không sợ bị gián đoạn giữa chừng.

Giải pháp12: Đưa ra cách yêu của mình

Nếu sex chạy êm ru thì chẳng có gì phàn nàn. Các chuyên gia tình dục cho biết, nói với chồng việc bạn muốn cuộc yêu tuyệt vời như thế nào cũng quan trọng như cho anh ấy biết chàng đi chưa đúng hướng.

Vì thế đừng than vãn khi anh ấy mãi vẫn loay hoay không tiến lên được và nên khen ngợi kịp thời nếu chàng làm bạn sướng ngay sau đó.

Tuy nhiên, nên cung cấp những chỉ dẫn cụ thể, tỉ mỉ. Ví dụ: “Thật khó mà cưỡng lại được khi anh hôn vào bụng và bắp đùi”. Anh ấy sẽ rất hạnh phúc với sự va chạm kỳ diệu đó và lần sau sẽ lặp lại màn trình diễn đó. Sẽ không thể nhận được cuộc sống tình dục viên mãn nếu bạn không biết chính xác mình muốn gì.

Chi Anh (Ngôi sao)