Trẻ dưới 02 tuổi biếng/ lười ăn, mẹ nên làm gì?

Khi trẻ dưới 2 tuổi biếng ăn, đây thường là một vấn đề phổ biến và không đáng lo ngại quá nếu trẻ vẫn có sức khỏe tốt và tăng cân đúng theo mức độ phát triển của mình. Tuy nhiên, dưới đây là một số gợi ý giúp bạn khuyến khích trẻ biếng ăn:

1. Tạo môi trường ăn ngon lành: Đảm bảo rằng bữa ăn của trẻ diễn ra trong một môi trường thoải mái, yên tĩnh và không có áp lực. Tránh tạo ra một môi trường áp lực hay giận dỗi khi trẻ không ăn.
2. Đặt thời gian ăn cố định: Thiết lập một lịch trình ăn cố định để giúp trẻ nhận biết được thời điểm nào là lúc ăn. Đồng thời, tránh cho trẻ ăn quá nhiều bữa phụ giữa các bữa chính để không làm giảm sự đói và ham muốn ăn.
3. Cung cấp thức ăn hấp dẫn: Đảm bảo rằng món ăn được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và hấp dẫn mắt, mùi và vị. Hãy thử thay đổi và kết hợp các loại thực phẩm khác nhau để tạo sự đa dạng và thú vị cho trẻ.
4. Đồng hành cùng trẻ khi ăn: Dành thời gian ngồi cùng trẻ khi ăn và tạo một không gian gia đình vui vẻ. Hãy làm gương cho trẻ bằng cách ăn cùng trẻ và khuyến khích trẻ tham gia vào bữa ăn gia đình.
5. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử: Tránh cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử trong quá trình ăn. Nếu trẻ quen với việc xem TV hoặc chơi điện thoại khi ăn, nó có thể làm mất đi sự tập trung và ham muốn ăn của trẻ.
6. Tạo một bữa ăn thú vị hơn: Thử thay đổi cách trình bày món ăn, tạo hình đồ chơi từ thực phẩm hoặc tạo những món ăn có hình dạng ngộ nghĩnh để thu hút sự chú ý của trẻ.

Ngoài ra, nếu bạn còn lo lắng về tình trạng ăn uống của trẻ hoặc trẻ có triệu chứng bất thường khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trẻ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe của trẻ.

TuyetKy.com chúc bạn luôn sống vui khỏe!

Phong Ảnh – TuyệtKỹ.com

Mang bầu/ thai và làm mẹ là những trạng thái đáng quý và đặc biệt trong cuộc sống một người phụ nữ – TuyetKy.com