Trời nắng nóng dấu hiệu và sự nguy hiểm của sốc nhiệt, nhóm người dễ bị sốc nhiệt, và những lưu ý nên biết

TuyetKy.com – Sống vui khỏe: Sốc nhiệt (heat stroke) là một tình trạng nguy hiểm và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Nếu không được chữa trị kịp thời, sốc nhiệt có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng và nguy hiểm như:

1. Tổn thương não: Nhiệt độ cơ thể quá cao có thể gây tổn thương cho hệ thống thần kinh, gây ra các vấn đề như tê liệt, co giật, tổn thương não và nguy cơ mất trí.
2. Suy thận: Sốc nhiệt có thể gây ra suy thận do tác động tiêu cực lên các cơ quan thận. Điều này dẫn đến sự suy giảm chức năng thận và khả năng loại bỏ chất thải từ cơ thể, gây nguy cơ đe dọa đến sức khỏe.
3. Rối loạn nhịp tim: Nhiệt độ cơ thể cao có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống tim mạch, gây ra rối loạn nhịp tim như nhịp tim nhanh, bất thường hoặc ngừng tim.
4. Thất bại đa cơ quan: Trong các trường hợp nghiêm trọng, sốc nhiệt có thể dẫn đến thất bại đa cơ quan, khi nhiều cơ quan trong cơ thể không hoạt động đúng cách, gây nguy hiểm đến tính mạng.
5. Tử vong: Nếu không được chữa trị kịp thời và hiệu quả, sốc nhiệt có thể gây tử vong.

Vì vậy, rất quan trọng để nhận biết và xử lý sốc nhiệt một cách nhanh chóng và hiệu quả. Nếu bạn hoặc ai đó gặp dấu hiệu sốc nhiệt, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức để đảm bảo an toàn và sức khỏe.

Trời nắng nóng có thể gây nguy cơ sốc nhiệt (heat stroke) cho nhiều người, đặc biệt là những người sau đây:

1. Người già: Hệ thống cơ thể của người già thường không còn hoạt động hiệu quả như người trẻ, do đó, họ dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao hơn.
2. Trẻ em: Trẻ em có thể khó tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và thường không thể diễn tả cảm giác nóng bức một cách rõ ràng. Điều này làm tăng nguy cơ sốc nhiệt cho trẻ em.
3. Người làm việc ngoài trời: Những người làm việc ngoài trời như công nhân xây dựng, người giao hàng, người làm vườn, thợ điện và công nhân nông nghiệp đều tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao. Điều này tăng nguy cơ sốc nhiệt cho họ.
4. Người có bệnh mãn tính: Những người có bệnh tim, huyết áp cao, bệnh thận và bệnh lý hô hấp có thể dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao hơn và gặp nguy cơ sốc nhiệt cao.

Để tránh nguy cơ sốc nhiệt, hãy tuân thủ các biện pháp bảo vệ sức khỏe như: uống đủ nước, tránh ra khỏi ánh nắng mặt trời vào giữa ngày, mặc áo mát mẻ, đội nón và sử dụng kem chống nắng, và nếu có dấu hiệu bất thường như mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn hoặc co giật, hãy tìm đến ngay cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra và điều trị.

Dấu hiệu của sốc nhiệt có thể bao gồm:

1. Da nóng và khô: Da có thể cảm thấy nóng hơn bình thường và khô. Không có mồ hôi hoặc mồ hôi rất ít.
2. Mệt mỏi và yếu đuối: Cảm giác mệt mỏi và yếu đuối nặng, không có năng lượng.
3. Đau đầu và chóng mặt: Cảm thấy đau đầu, chóng mặt hoặc mất cân bằng.
4. Tình trạng thần kinh: Có thể gặp tình trạng loạn nhịp tim, co giật, hôn mê, lờ mờ hoặc thậm chí mất ý thức.
5. Thấp huyết áp: Huyết áp có thể giảm, dẫn đến tình trạng chóng mặt và hoa mắt.
6. Nhịp tim nhanh: Nhịp tim tăng lên mà không có hoạt động vật lý hoặc tình trạng căng thẳng.
7. Hấp thụ lỏng không đủ: Cảm giác khát nước và mất khả năng uống nước đủ.
8. Rối loạn tư duy: Tình trạng lú lẫn, mất khả năng tập trung hoặc thay đổi tư duy.
9. Tình trạng hỗn loạn: Hành vi hoang dã, loạn luân, kích động hoặc hỗn loạn.
10. Khó thở: Cảm thấy khó thở hoặc hít thở nhanh.

Nếu bạn hoặc ai đó có dấu hiệu của sốc nhiệt, hãy tìm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức và thực hiện biện pháp cấp cứu cho tình trạng này.

Trong trường hợp không may bị sốc nhiệt, cần phải làm gì?

Trong trường hợp bạn hoặc ai đó bị sốc nhiệt, hãy thực hiện các biện pháp cấp cứu sau đây và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức:

1. Di chuyển đến một nơi mát mẻ và thoáng đãng: Hãy dắt người bị sốc nhiệt ra khỏi ánh nắng mặt trời và đưa vào một khu vực mát mẻ như trong nhà hoặc gần quạt máy hoặc điều hòa nhiệt độ.
2. Gỡ bỏ áo quần và làm mát cơ thể: Tách bỏ hoặc cởi bỏ áo quần, đặc biệt là các bộ phận quần áo nhiệt dính vào da. Sử dụng khăn ướt hoặc vật liệu làm mát như nước đá để làm mát cơ thể.
3. Uống nước: Đảm bảo người bị sốc nhiệt uống đủ nước để bổ sung lượng chất lỏng mất đi và tránh mất nước. Nếu có thể, cho họ uống nước có chứa muối hoặc nước thể thao chứa điện giải để khôi phục cân bằng điện giải.
4. Làm mát cơ thể: Sử dụng các phương pháp làm mát cơ thể như treo khăn ướt lạnh lên cổ, cánh tay và ở các vị trí mạch máu như cổ tay và háng. Bạn cũng có thể sử dụng quạt hoặc các thiết bị làm mát để giảm nhiệt độ cơ thể.
5. Liên hệ y tế: Hãy gọi điện thoại cấp cứu hoặc đưa người bị sốc nhiệt đến bệnh viện gần nhất. Người bị sốc nhiệt cần được chăm sóc y tế chuyên nghiệp để xác định và điều trị tình trạng nghiêm trọng.

Lưu ý rằng sốc nhiệt là một tình trạng cấp cứu và cần được xử lý một cách nhanh chóng và hiệu quả.

TuyệtKỹ.com chúc bạn luôn sống vui khỏe! Cảm ơn bạn đã ghé thăm TuyetKy.com nếu bạn thấy hữu ích vui lòng chia sẻ tới mọi người!

Phong Ảnh – TuyệtKỹ.com

Tại sao “trời nắng nóng làm thêm cốc bia cho mát” là một sai lầm? – TuyetKy.com

Mẹo điều hòa mát rượi, mà tiền điện giảm – TuyetKy.com

Chè, món quà từ Thượng đế – TuyetKy.com

8 sai lầm dễ mắc khi tắm biển trong thời tiết nắng nóng – TuyetKy.com